Boissons de nettoyage du côlon

Le nettoyage du côlon est à la mode depuis au moins une décennie. Je suis sûr que vous avez déjà lu un article ou regardé une émission de télévision sur cette « nouvelle » façon d’améliorer la santé intestinale. Mais saviez-vous que cette tendance santé n’est pas du tout nouvelle ? Le nettoyage du côlon existe depuis au moins 1500 avant J.-C. en tant que méthode naturelle de désintoxication du système digestif. À l’époque, les anciens Égyptiens se tenaient dans une rivière avec un roseau creux inséré dans leur rectum pour aider à éliminer les toxines. Les temps ont certainement changé depuis lors, ainsi que les méthodes utilisées par les gens pour effectuer un nettoyage du côlon. Voici quelques-unes des méthodes utilisées aujourd’hui :

Les lavements
L’hydrothérapie du côlon
Les laxatifs
Les tisanes et les compléments alimentaires à base de plantes
Les boissons de nettoyage du côlon

Alors que notre corps est naturellement conçu pour éliminer les déchets et les toxines, il existe des preuves que le nettoyage occasionnel du côlon peut aider à soutenir la santé digestive. Certaines des méthodes mentionnées ci-dessus sont efficaces, mais certaines comportent des risques tels que la déshydratation, le déséquilibre des électrolytes et le risque d’infection. Heureusement, il existe une alternative sûre et naturelle aux formes plus agressives de nettoyage du côlon : les boissons de nettoyage du côlon.

Avantages des boissons de nettoyage du côlon

Les boissons de nettoyage du côlon fonctionnent en aidant à éliminer les toxines de votre tractus digestif inférieur et en décomposant les déchets compacts qui peuvent s’être accumulés dans votre côlon. Les jus contiennent des fibres et des nutriments qui aident à désintoxiquer votre système digestif et à éliminer les toxines. Il s’agit d’une méthode naturelle de nettoyage qui est douce et sûre car elle fonctionne avec le système digestif naturel de votre corps. Certains des avantages revendiqués par les partisans du nettoyage du côlon comprennent les suivants :

Augmente l’énergie
Améliore l’humeur
Renforce le système immunitaire
Élimine les toxines de l’intestin inférieur
Améliore la fonction hépatique
Aide à la perte de poids
Soutient un tractus digestif sain

Les 3 meilleures boissons de nettoyage du côlon

Voici trois des meilleures recettes de boissons de nettoyage du côlon qui peuvent vous aider à améliorer votre système digestif. Nous avons inclus les ingrédients dont vous aurez besoin, comment préparer chaque boisson et les instructions pour la consommation de la boisson.

Flush à l’eau salée

Les flush à l’eau salée sont la norme en matière de nettoyage naturel efficace du côlon. Lorsque vous ingérez de l’eau salée, le sel attire naturellement l’eau vers votre intestin. Cela entraîne un « flush » puissant qui peut aider à éliminer les déchets et les toxines de votre tractus digestif.

Ingrédients

2 cuillères à café de sel de mer
Pot avec un couvercle
4 tasses d’eau chaude
2 cuillères à soupe de jus de citron frais

Instructions

Chauffez l’eau. Assurez-vous que l’eau est à une température buvable (environ 170 degrés).
Mélangez les ingrédients dans le pot et fermez le couvercle. Secouez vigoureusement la solution pour vous assurer que le sel est complètement dissous.
Consommez rapidement la boisson dans le but de la boire entièrement en moins de 5 minutes. Allongez-vous sur le côté et massez doucement votre estomac en commençant par un côté et en passant à l’autre.
Après un court laps de temps, vous ressentirez le besoin d’aller aux toilettes.
Quand vous sentez que vous ne pouvez plus vous retenir, allez aux toilettes. Vous pouvez continuer à ressentir l’envie d’utiliser les toilettes pendant quelques heures jusqu’à ce que votre côlon soit complètement vidé.

Vinaigre de cidre de pomme et miel

Ce mélange contient deux ingrédients qui ont tous deux été démontrés comme ayant un impact positif sur la flore intestinale. Le vinaigre de cidre de pomme est une forme fermentée de cidre de pomme qui a de nombreux bienfaits pour la santé. Le miel brut contient plusieurs composés bénéfiques et probiotiques qui en font un ajout favorable à la flore intestinale. Lorsqu’ils sont combinés, ces deux ingrédients créent une puissante recette naturelle de nettoyage du côlon.

Ingrédients

8 onces d’eau tiède
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
2 cuillères à soupe de miel brut

Instructions

Remplissez une tasse ou un verre avec 8 onces d’eau tiède.
Secouez le vinaigre de cidre de pomme. La substance trouble au fond est mélangée dans le liquide.
Versez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans l’eau tiède.
Mélangez 2 cuillères à soupe de miel brut dans l’eau tiède.
Buvez le mélange avant de vous coucher.
Attendez-vous à une série de mouvements de l’intestin le lendemain alors que les déchets et les toxines sont éliminés.

Nettoyage au citron

Le nettoyage au citron, également appelé « Master Cleanse », est une boisson de désintoxication du côlon composée de quatre ingrédients : jus de citron, miel, poivre de Cayenne et gingembre. Les partisans de ce nettoyage affirment qu’il peut aider à éliminer les toxines de votre corps et à vous aider à perdre du poids.

Ingrédients

1 tasse d’eau chaude
1/4 tasse de jus de citron
1/2 cuillère à soupe de miel
Pincée de poivre de Cayenne
Pincée de gingembre moulu

Instructions

Remplissez une tasse ou une tasse avec une tasse d’eau chaude.
Ajoutez le jus de citron, le miel et les épices.
Mélangez jusqu’à ce que tous les ingrédients soient mélangés dans l’eau chaude.
Buvez le mélange jusqu’à ce qu’il soit terminé.

Questions fréquemment posées (FAQ)

Est-ce une bonne idée de faire un nettoyage du côlon ?

Si vous pensez que vous pourriez bénéficier d’un nettoyage du côlon, il est bon de faire des recherches et de voir si les avantages en valent la peine. Selon vos objectifs, un nettoyage du côlon pourrait vous aider dans votre quête de santé et de bien-être avec un risque ou des dépenses minimes.

Combien de kilogrammes de matières fécales se trouvent dans votre côlon ?

On estime que les personnes produisent environ 0,45 kilogramme de matières fécales pour chaque 5,44 kilogrammes de poids corporel. Si l’on considère le poids moyen des hommes (88,7 kg) et des femmes (76,4 kg) aux États-Unis, cela signifie que l’homme moyen produit environ 0,45 kilogramme de matières fécales par jour et que la femme moyenne produit environ 0,34 kilogramme de matières fécales par jour.

Combien de poids pouvez-vous perdre avec un nettoyage du côlon ?

Selon diverses sources, le consensus sur la perte de poids moyenne après avoir terminé un nettoyage du côlon se situe entre 1,18 et 2,99 kilogrammes. Gardez à l’esprit que cette perte de poids est due à l’élimination des selles de votre intestin, donc lorsque vous recommencez à manger, le poids reviendra probablement.

Pensées finales

Si vous envisagez de faire un nettoyage du côlon pour les nombreux bienfaits pour la santé, il peut être intéressant d’essayer l’une des recettes de nettoyage du côlon faites maison mentionnées ci-dessus. En matière de santé, parfois les solutions les plus simples sont les meilleures. Faire un nettoyage du côlon peut être une façon sûre et naturelle d’améliorer votre santé et votre bien-être avec un effort et un coût minimaux.

Gardez à l’esprit que beaucoup de ces nettoyages peuvent entraîner des mouvements de l’intestin importants. Au lieu de gaspiller des tonnes de papier toilette, rendez votre nettoyage du côlon respectueux de l’environnement en essayant un accessoire bidet TUSHY dès aujourd’hui !